我己經不再是別人的奴隸,因為我是自己的主人

 

大風無法搖撼一座山! ( 很棒的觀念和想法 )_提供給您一起分享!

 

當別人對你說了一些刺傷你的話,批評你、羞辱你,你會怎樣?

你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來?

然後呢?你是否會愈想愈氣,整個情緒都大受影響?

 

有天,佛陀行經一個村莊,一些前去找他的人對他說話很不客氣,甚至口出穢言。

 

佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著,然後說:「謝謝你們來找我,不過我正趕路,下一村的人還在等我,我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間,到時候如果你們還有什麼話想告訴我,再一起過來好嗎?」

 

那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話,和眼前所看到的情景:這個人是怎麼回事?其中一個人問佛陀:「難道你沒有聽見我們說的話嗎?我們把你說得一無是處,你卻沒有任何反應!」

 

佛陀說:「假使你要的是我的反應,那你來得太晚了,你應該十年前就來的,如果是那時的我,就會有所反應。但是,這十年以來,我己經不再被別人所控制,我己經不再是別人的奴隸,因為我是自己的主人。我 是根據自己的意志與感覺在做事,而不是跟隨別人的情緒在做反應。」

 

是的!

 

如果有人對你生氣,那是「他的」問題;

如果他侮辱你,那是「他的」問題;

如果他粗暴無禮,那仍是「他的」問題。

因為他要怎麼說,怎麼做,那是「他的」修養,你能怎麼辦?

 

重複一遍佛陀所說的:

 

「我己經不再被別人所控制,我己經不再是別人的奴隸,因為我是自己的主人。 我是根據自己的意志與感覺在做事,而不是跟隨別人的情緒在做反應。」

 

你是情緒的主人,而不是奴隸。

曾聽過一則故事 ─

 

有個人每天都固定向某報攤買一份報紙,儘管這個攤販的臉一向都很臭,但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。

 

有一次和他同行的朋友看到這情形,便問他:

「他每天賣東西都是這種態度嗎?」

「是的。」

「那你為什麼還對他如此客氣?」

 

那人回答:「我為什麼要讓他決定我的行為?」

 

是啊! 我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢?

 

~~ 人生就像胡琴的兩根弦,有人可以拉出美妙的旋律,有人卻只能拉出兩個單音?

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覺海文集:善學忍辱

有一天,佛陀在舍衛國祇樹給孤獨園的時候,佛陀的弟子富樓那尊者來見佛陀,請求說法。於是,佛陀為他開示「去除貪欲,漸近涅槃」的法要。

佛陀知道富樓那尊者已經深解法義,就問道:「富樓那!你打算要到那裏去弘法?」

富樓那尊者回答說:「佛陀!我想去西方的輸盧那國弘法。」

佛陀向他提醒說:「富樓那!西方輸盧那國的人民性情殘暴兇惡,如果他們對你斥罵、侮辱的話,你該怎麼辦呢?」

富樓那尊者說:「佛陀!我會這樣想:雖然他們斥罵我,毀謗、侮辱我,但還沒有出手打我,向我扔石頭,所以他們還是具有善根智慧,可以將他們度化。」

佛陀說:「西方輸盧那人只是斥罵,你還有辦法忍受得了,如果他們動手打你,向你身上扔石頭,你又該怎麼辦呢?」

富樓那尊者回答說:「我會這樣想:雖然他們動手打我,但並沒有用刀棍傷害我,他們善根還是具足,可以得到教化。」

佛陀又問:「如果他們用刀棍傷害你,你又該如何?」

富樓那尊者回答說:「佛陀!如果他們用刀棍傷害我的身體,我會這樣想:他們仍是具有善良的本性,還沒有殺害我的身命。」

佛陀又說:「如果他們殺害你,你又該如何?」

富樓那尊者回答說:「佛陀!即使說他們殺害我,我也會這樣想:他們仍然沒有滅絕善良的心性,他們借著善巧方便,使我這個老朽的身體,正好得到解脫。」

佛陀微笑歡喜的說:「善哉!善哉!富樓那,你善學忍辱,你現在可以勝任去輸盧那國人間遊化,使未度的人得度,使不安的人得到安詳,使未獲涅槃的人得以證入涅槃。」

富樓那尊者帶著佛陀的祝福和期許,到西方輸盧那國廣為教化。當年的夏天,他為五百名在家人說法,建立了一個足五百人出家修行的地方。三個月後,富樓那尊者具足三明,並在當地捨世入無餘涅槃。

以上是《雜阿含經》中所記載的情節,敘述佛陀的弟子富樓那尊者要前往一個民風未開的西方邊地弘法,臨行之前去見佛陀,因為他的為法忘軀,佛陀讚歎他有忍辱的精神,並且嘉勉他去度化。

講到忍辱,忍辱是在止息瞋心,並不是逃避。有的人認為別人對我不講道理,我容忍他就是畏懼他,就是逃避。其實,逃避是一種極其無奈的心情,是自己欺騙自己,瞋心猶在,而且會等待時機去報復。但是,瞋恨別人而蓄意想去報復的人,首先自己就先陷入想要報復的熱惱不安中,他會整日心煩氣躁,心神不寧,別人還未受到影響,他自己就已經先傷害到自己了。所以瞋恨不但會傷害到別人,更會給自己今生帶來非常大的痛苦。而且,起瞋恚心來傷害別人,造了惡業,又會招感來世的苦果。所謂「一念瞋心起,百萬障門開」,一個人的心中有瞋恨,絕對不會有快樂的生活。話說回來,假使忿怒發脾氣可以解決問題,那麼發一發脾氣還說得過,如果發了脾氣不但不能解決問題,反而使事情變得更加複雜,這樣發脾氣又有什麼用呢?所以,發脾氣只是對人對己有損而無益。

如果有人對我們不講理,要原諒他的無明愚癡,修持自己的忍辱來悲愍他,不應該瞋恨他。佛陀曾經舉了一個有趣的例子來說明「瞋不報瞋」:就像宴會時請客,如果客人不吃的食物,那食物還得歸還給主人,主人還得處理那些食物。所以當別人辱罵我時,如果我不接受,不受其影響,那麼此罵還是歸還罵的人。通常罵人就是想要看到對方因自己的辱罵而不愉快,如果對方無動於衷,沒有出現自己預期的不愉快,那麼不愉快的恐怕就要變成自己了。

我們也應該從因果的道理去理解,今天別人會對我有無理的舉動,都是自己過去結惡緣所致,所以緣熟果報現前,正好消除宿業,我們應感到歡喜,感激對方,哪裡可以對他生起瞋恚呢?

千萬記住!我們每一天都要快快樂樂過日子,無論遇到任何事情,都不應當擾亂到歡喜的心情,因為悶悶不樂,不但無濟於事,而且會使人退失善行。

想想看:如果事情還有補救的辦法,那麼何必對災禍或逆境生氣苦惱呢?如果已經沒有挽救的機會,那麼縱然你生氣瞋恨又有什麼利益呢?

所以,我們無論如何都應善學忍辱,止息瞋心,消除主宰欲的我執。因為瞋恚是不合理,不必要的,你說是不是?

本文轉載自:佛教正法中心http://www.tbdchq.org/menu.php?cat=detail&id=1225519178

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為了健康 ….每天按摩的三大穴位


忙碌的現代人一定要知道的三大明星穴位,您一定要利用上下班通勤、工作空檔、

早上晨起或睡前按摩,讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一!

在這裡,請中醫師為大家嚴選出最常用的3大速效穴位, 一按即可有效消解現代人身體常出現的多種症狀,可說是忙碌現代人一定要知道的明星穴點,沒病時常按也有保健強身的效果!

 

而且穴位位置簡單好記,可利用上下班通勤、工作空檔、早上晨起或睡前按多多按摩,讓按摩穴位成為你的健康好習慣之一!

 

圖片1.jpg 【風池】  

有效症狀:

 

感冒、失眠、頸項僵痛、中風、頭痛、頭暈、醒腦明目、腰背酸痛、眼睛疲勞、宿醉、落枕、經痛。

 

重要性:是治療感冒風邪的特效穴道,是治頸項強痛時的常用穴。

 

穴位尋找:位於頭部後方,往耳後尋找,碰到骨頭突出處,再往靠近髮際的凹陷處下方。

 

按法:以雙手大拇指分別抵住二邊穴道,用力按壓45次。

 

圖片3.jpg    【百會】

 

有效症狀:

 

頭暈、頭痛、眼睛疲勞、鼻塞、神經痛。

 

重要性:在頭頂上,是手足三陽、督脈及足厥陰眾多經脈交會處,故稱為百會,是重要穴位之一,可治百病。

 

穴位尋找:在頭頂正中央,位於左右兩耳的連接線與眉間的中心線交會處,按壓會有鈍痛感。

 

按法:以中指按壓百會穴,每次35秒,反覆按壓45次。

 

 圖片6.jpg  【合谷】

 

有效症狀:

 

頭痛、口腔炎、喉嚨腫痛、發燒、眼睛疲勞、神經痛、腸胃不適、腦神經症狀、高低血壓、過敏性鼻炎、胃痛、牙痛、生理痛、感冒。

 

重要性:治牙痛、腸胃病、面部五官疾病的常用穴,應用範圍很廣。

 

穴位尋找:位於大拇指與食指虎口處,在第一掌骨與第二掌骨之間,左右手一。

按法:以大拇指往手腕的方向用力按壓45次,並作圈狀按摩

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