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好文分享 ~ ~讓妳的頭髮更美麗

 

頭髮扁塌原因找到了!這些睡前壞習慣千萬別犯!

NG 1:沒把頭髮徹底吹乾

把頭髮徹底吹乾是一早起床就擁有漂亮髮型最重要關鍵。帶著濕髮睡覺不論春夏秋冬都不可行!夏天會讓頭髮容易出現悶臭與細菌問題,冬天不僅易著涼還會讓起床後頭髮更加毛躁。但如果你真的很習慣帶著濕髮入眠,不妨在頭髮上抹上免沖洗護髮素並用梳子梳順,長髮者再用大腸圈綁起後再睡。

NG 2:綁頭髮睡覺

有些人習慣綁頭髮睡覺,特別是許多女孩在晚上會先綁好辮子試圖創造隔天的鬈髮造型,這時候「用什麼綁」會讓頭髮有全然不同的表現。橡皮筋、帶著金屬設計的髮夾容易傷害髮質造成斷髮,使用柔軟的大腸圈或與衣物差不多質地的髮圈較不傷髮。 

 

NG 3:吹完頭髮就去睡

剛吹完頭髮就去睡覺可會毀了吹了半天的秀髮!頭髮還有溫度時最容易被塑形(看看電捲棒、吹風機就知道),原本的內彎會因為睡眠中的翻來覆去導致亂鬈亂翹。吹頭髮的最後一步請用吹風機的冷風再次吹順頭髮幫助定型,若吹風機沒有冷風段則先讓頭髮冷卻後再去睡覺。

NG 4:吹風機沒裝吹嘴

一般來說,吹風機前端的扁型吹嘴具有集中風向、快乾、塑型效果,將吹嘴拔掉直接用吹風機的圓頭吹頭髮,在吹髮進行時頭髮會被不集中的風力四面亂吹,降低乾燥速度與塑型力。用吹嘴吹頭髮能確實將風吹進每一層頭髮中,特別是較難乾的頭頂與後腦都能有效率地吹乾,集中風力也讓頭髮在吹乾同時順便被順型了!

NG 5:把瀏海夾起

在家的時候常想把瀏海夾起,記得將瀏海往「正上方」夾(要買不會造成夾痕的美髮用夾子)或綁,別向單一邊夾,容易讓劉海變形,後續又得再次將頭髮沾溼重吹。 

 

摘錄自:https://tw.style.yahoo.com/%E9%A0%AD%E9%AB%AE%E6%89%81%E5%A1%8C%E5%8E%9F%E5%9B%A0%E6%89%BE%E5%88%B0%E4%BA%86%E9%80%99%E4%BA%9B%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%A3%9E%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%8D%83%E8%90%AC%E5%88%A5%E7%8A%AF-111038020.html

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今年舊曆年前一天,台南發生大地震,震碎了很多家庭,實在讓人哀慟,台灣地處地震帶,如何保護自己及家人的居家安全,真是刻不容緩,以下是網友的逃生分享,供參了~~

 

1. 地震時,先將房門打開(包含大門、鐵門),因為地震有可能將門框震歪, 而導致逃生通道無法暢通。 

2. 關閉火原、瓦斯。

 

以下這點是最新更改,也是生與死的差異!! 

3. 保持冷靜,注意頭頂上方有無掉落物的可能,環顧所處空間牆壁、天花板、 樑 柱,檢查有無龜裂,但是、但是、千萬別往外跑(除非你身處一樓),如 果你 所處位置在一般所謂透天住家,請往頂樓跑,而如果你身處大樓,除一 樓外其 餘別往外移動,迅速往廁所或冰箱移動。因為廁所空間較小,四周皆 有牆壁, 可承受較大壓力,而且廁所有水源、水管,可保有些許水分,並且 沒有掉落物 危險如書櫃、衣櫥等。而冰箱因為為鐵製,如房屋不幸倒塌,可 藉由它頂著, 而且冰箱內有食物,如不幸受困也可有緊急糧食。 

 

「不要」往外跑,甚至往上移動,是我在災區學到最大的經驗,因為有鑑於台灣建商的沒良心偷工減料,和台灣透天建築物的特殊結構(一樓多為店面、停車場,空間中無其他隔間),在地震來時,可能會直接往下垮,造成二樓、三樓、甚至於七樓(中山國寶)變一樓。 

我實際參與救災的一家就是,地震來時他們馬上從樓上往下往外跑,跑最快的死在騎樓,因為房子往下垮,被壓死,其餘四口,一名在一二樓間(上下約 50 公分)被發現,剩下三口都在一樓樓梯間被發現,而隔壁兩位老先生老婆婆,因為跑不動留在二樓,房子垮了,二樓變一樓,他倆從窗戶爬出來逃過一劫。 

 

你看這不是很諷刺,所以往上跑,就算房子垮了、倒了,也比較不會被壓住,這是我在災區見到最多的案例,在一樓的多半被壓死,而在較高層的較多存活,像本校工設系老師宋同正、黃世輝老師,一個在九樓一個在十一樓,幸運逃過一劫,否則 ....... 以上是我在災區學到的經驗,與各位同學分享,並將這經驗將各位的親朋好友告知。

 

正確的地震保命法 

 

道格卡普是美國國際搜救隊長,自一九八五年至今,他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作,他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作,十二年來國際新聞中的重大災難救災,他都沒缺席。

 

本月十九日他離華前,除了中華民國搜救總隊邀他演講,美國在台協會、加拿大駐華經貿辦事處也邀請他,為美、加外交官員傳授在建築物倒塌時如何求生。國人從小到大,在防震演習中,老師總是叫學生躲在課桌下,道格得知這點後,很焦急地一再呼籲:不要躲在桌子、床舖下,而是要以比桌、床高度為低的姿勢,躲在桌子床舖的旁邊。 

 

他以先前和土耳其政府、大學合作拍製的地震逃生錄影帶,說明不要躲在桌下避震的道理。透過土耳其政府協助,製作單位爆破一棟廢棄大樓,模擬地震時建築物倒塌的情形,工作人員先依據「常識」,在桌子床舖等家具旁,同樣放置十具模特兒,炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁,他和搜救隊員依予找到二十具模特兒,在桌床下的十具模特兒,有八具被壓成全毀,其中一具甚至頭、身、腳斷成三截;他放置的十具模特兒,則全部安好無事,他解釋,建築物天花皮因強震倒塌時,會將桌床等家具壓毀,人如果躲在其中,後果不堪設想,如果人以低姿勢躲在家具旁,家具可以受倒塌物品的力道,讓一旁的人取得生存空間。 

 

道格說,即使開車時遇到地震,也要趕快離開車子,很多地震時在停車場喪命的人,都是在車內被活活壓死,在兩車之間的人,卻毫髮未傷(此段話引述圖片說明:強烈地震發生時,如果你正在停車場,千萬不要留在車內,以免垮下來的天花版扁汽車,造成傷害;以臥姿躲在車旁,掉落的天花壓在車上,不致直接撞擊人身,可能形成一塊『「生存空間」,增加存活機會』。) 

 

他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員說,搜救隊員一要在地震中先能自己求得生存,只有活下來,才能拯救他人性命。他說,希望大家告訴大家,只要傳播這麼一點求生訊息,地震發生時,建築物內的傷亡率,可以由百分之九十八,遽降為百分之二。

 

 

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好文分享~~

 

螞蟻怕酸,蚊子怕辣,蟑螂怕香。
 

你知道蟑螂最怕的是什麼嗎?

 

蟑螂怕香味,香皂巧幫忙

神出鬼沒的蟑螂,最愛隱身於掌管我們民生大計的廚房裡。
 

面對「打不死的蟑螂」我的辦法是–將一塊浴用香皂切成數小塊,

置於容器內注入清水,擺放在蟑螂出沒的櫥櫃內,不出數日,

打開櫥櫃將令您訝異於蟑螂的無影無蹤,櫥櫃內還多了怡人的香味。
 

想要效果持續,僅須定期補充香皂容器內的清水。
 

螞蟻怕酸味,檸檬阻斷它

家裡的甜食擺沒幾分鐘,螞蟻大軍立即來襲,

讓人又氣又厭,以我以從事糕餅業的經驗,

獻給各位一項無毒無汙染又安全有效的妙招–整粒的新鮮檸檬,

對切成兩半,在看得到螞蟻的地方及其動線,擠出檸檬汁,

並拿著切半有果肉的那一面,沿途塗抹,神奇效果讓您再一次驗證大自然的奧妙!

 

蚊子怕辣味,蒜頭幫大忙

蒜頭嗆退然而花多蚊子也多,叮咬得我腫包累累。
 

一天,友人送了一袋蒜頭,媽媽留下夠用的量,

其餘的分植於花壇四周,其特殊的辛辣味隱隱飄散。

 

令人訝異的是,平日兇猛的蚊子不見了,

連下雨過後會出現的超大只蚊子,也銷聲匿跡了!

所以,驅蚊除了打掃環境、清除枯枝爛葉,試植蒜頭絕對是上上之策!

 

不用打死蚊子的辦法:

 

1:把幾粒維生素 C和維生素 B2泡在水裡,

將藥水塗抹在皮膚上,會產生一種讓蚊子不敢接近的氣味。 

 

2:在室內掛上橘色的窗簾,或在燈罩上罩上橘色的玻璃紙,

由於蚊子害怕橘紅色的光線,能產生很好的驅蚊效果。
 

3:在燈下掛一把蔥,或用紗布包幾根蔥段,各種蚊蟲都不會飛來;

或在房內擺放一兩盆茉莉花,米蘭,玫瑰,夜來香等花卉,也可以驅除蚊蟲。
 

滅蟑螂的妙法

1.鮮黃瓜驅蟑螂:

可以把鮮黃瓜放在食品櫥裡,蟑螂就不敢接近食品櫥。

 

鮮黃瓜放兩三天後,把它切開,使之繼續散發黃瓜味,驅除蟑螂。
 

2.鮮桃葉驅蟑螂:

將新摘下的桃葉,放於蟑螂經常出沒有地方,蟑螂聞到桃葉散發的氣味便避而遠之。
 

3.洋蔥驅蟑螂:

如果在室內放一盤切好的洋蔥,蟑螂聞其味會立即逃走,同時還可延緩室內其他食物變質。

 

摘自:http://img.ezp8.com.tw/article/175083.asp

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神!「清紗窗」居然只需要一張便宜的紙....絕不沾手!20個大掃除必備的清潔小竅門!

趕快收藏起來~~~

白色傢具表面的汙跡:

家中的白色傢具很容易弄髒,
只用抹布難以擦去汙痕,
不妨將牙膏擠在乾凈的抹布上,
只需輕輕一擦,傢具上的汙痕便會去除。
但注意用力不要太大,以免傷到漆面。


地板或木質傢具出現裂縫:

可將舊報紙剪碎,加入適量明礬,
用清水或米湯煮成糊狀,
用小刀將其嵌入裂縫中,並抹平,乾後會非常牢固,
再塗以同種顏色的油漆,傢具就能恢複本來面目。


房間周圍的角落或地毯和墻壁的接縫處:

是最難打掃的死角,非常容易產生黴垢,
可試著用舊牙刷清理刷凈。
如果遇到比較頑強的汙垢,
則可用牙刷沾洗滌劑刷除,
再用水擦拭乾凈,保持乾燥即可。


紗窗的清潔:

紗窗上落滿灰塵,大多數我們打掃的時候,
是拆下紗窗,再用水清洗。

告訴你一個不用拆下紗窗就能將紗窗打掃得很乾凈的好辦法:
將廢舊報紙用抹布打濕,再將打濕後的報紙粘在紗窗的背面,
待五分鐘後,將紗窗上的報紙取下,
你會發現潮濕的報紙上粘滿了紗窗上的灰塵汙漬。
此種方法打掃紗窗,省時又省力。


粘貼式掛鉤:

它雖然相當便利,可是一旦要拆除時,卻得大費周折。
此時,只要將沾醋的棉花鋪在掛鉤四周,
使醋水滲入緊粘的縫隙中,
幾分鐘之後,便可用扁頭螺絲起子輕易拆除掛鉤。
殘留的粘著劑也可用醋擦拭,清除乾凈。

茶葉有助於除塵:

由於茶葉渣可以吸附灰塵,清掃房間塵硝時,
可先撒上一些沖泡過的茶葉,再用掃帚乾凈,
這樣會更輕鬆省事,記住,濕茶葉可比乾的效果好。


擦門窗玻璃時:

可先把洋蔥去皮切成兩半,用其切口摩擦玻璃,
趁洋蔥的汁液還未乾時,再迅速用乾布擦拭,
這樣擦後的玻璃既乾凈、又明亮。


瓷磚接縫處的黑垢:

擠適量牙膏在刷子上,縱向刷洗瓷磚接縫處;
然後將蠟燭塗抹在接縫處,先縱向塗一遍,
再橫向塗一遍,讓蠟燭的厚度與瓷磚厚度持平,
以後就很難再沾染上油汙了。


擦桌椅:

將一軟布放在涼的濃茶水中浸透,
用它擦洗桌椅等傢具,可使傢具光亮如新。


玻璃:

先用濕布擦一下玻璃,
然後再用乾凈的濕布沾一點酒精,

稍用力在玻璃上擦一遍。擦過後,玻璃即乾凈又明亮。


餐桌上有時會出現一圈圈的汙漬:

只要撒點鹽,再滴點沙拉油,
便能刷除乾凈。汽油或松節油也能去除,
但為避免桌面脫漆,最好還是用鹽擦拭,
真的無法清除時,再使用上述清潔劑。


木質傢具表面的燙痕:

如果把熱杯盤直接放在傢具上,
漆面往往會留下一圈燙痕。

可以用抹布沾酒精、花露水、碘酒或濃茶,
在燙痕上輕輕擦拭;或者在燙痕上塗一層凡士林油,
隔兩天再用抹布擦拭,燙痕即可消除。


泡過茶的陶瓷或搪瓷器皿:

往往沈積一層褐色的汙垢,很難洗凈。
如果用細布,沾上少量牙膏,輕輕擦洗,
很快就可以洗凈,而且不會損傷瓷面。
廚房的墻壁常沾附油煙而變得粘膩,
只要用麵包柔軟的部分即可將之擦除,輕鬆省事。


櫥櫃面板:

浮雕貼花的櫥櫃面板在清潔時,
選用的清潔用品一定要厚實柔軟,
切勿使用金屬鋼絲球,以免損害櫥櫃表面。
於是,家中的全棉舊T恤又成為了清潔用品的首選。


柔軟又吸水,擦洗起來能夠覆蓋到浮雕花紋的凹凸,
如遇上遺漏或者頑固汙漬,再結合舊牙刷粘上去汙粉刷幾
下,
櫥櫃就會煥然一新。


白色的門窗、床單:

可用淘米水進行浸泡沖洗,
具有明顯的除垢去汙和增白的效果。

鋁鍋、鋁盆、鋁勺等鋁製品上的汙垢:
可用食醋塗擦,這樣擦過的鋁製品既光潔照人,
又不損傷其表層。


水池清潔:

櫥櫃的水池既要洗菜還要洗碗,容易沾染洗碗水中的油垢,
如果沒有專門的水池清潔劑,在有油汙的地方撒一點鹽,
然後用廢舊的保鮮膜上下擦拭,擦拭後用溫水沖洗幾遍,
也能讓水池光亮如新。

水池的四周彎角和下水處可以準備
專門的小刷子或者牙刷用細鹽、肥皂水、清潔劑擦拭,
下水處的水蓋也最好用溫肥皂水浸泡 20-30分鐘,
達到理想的去汙效果。


抽油煙機是廚房中最難清潔的廚具:

先將油盒裡的油汙倒掉,
然後將油盒浸泡在肥皂水或者
中性清潔劑兌成的溫水中20分鐘左右,
如果油汙頑固,可浸泡40分鐘。

油網如果有少量油汙可以直接用溫水浸泡後洗凈、擦乾,
如果油汙較為嚴重,可以與油盒一起浸泡。


煤氣廚表面的油垢:

可用煮麵條後剩下的熱湯塗在其表面,
過一會兒用布擦試,再用水沖凈;

煤氣廚一般在做完飯後清洗,
趁煤氣廚還有餘溫時用濕布加肥皂水或蘇打水擦拭,
如果待煤氣廚完全冷卻後再擦拭,
油汙、煮粥濺出的米湯等就很難擦凈;

把百潔布在啤酒中浸泡一會,
然後擦拭有頑漬的廚臺廚具,即可光亮如新。
此外使用剩下的蘿蔔或青瓜碎屑,
沾清潔劑刷洗之後,再用清水沖洗一遍,除汙效果也很好。


洗衣機的綠色清潔:

主要針對滾筒以及波輪式洗衣機的過濾網展開。
波輪洗衣機過濾網的清潔,
只需摘下過濾網沖洗乾凈即可,
但是要注意的是一定要定期清洗才能有保障;


而滾筒洗衣機就相對複雜,
因為藏在內桶和外桶之間的汙垢我們平時是看不到的,
可根據洗衣機的容量,將半瓶至一瓶食用醋倒入洗衣機內桶,
加溫水到3/4桶高,浸泡2~3小時,
然後開動洗衣機10~ 20分鐘後,
放掉髒水後再注入清水,沖洗10~15分鐘就大功告成。



摘自:http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=27...

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網路文章分享~~很棒很實用,可以試試囉~~

蔬菜遠離蟲蟲危機,在強調健康飲食的觀念下,很多人都在家中陽台或頂樓栽種簡單蔬菜食用,但沒有使用化學殺蟲藥劑,蔬菜常遭受蟲害,其實可以用辣椒、蒜頭或是泡過的茶渣、咖啡渣及香煙,自製天然除蟲劑,讓蔬菜免蟲蛀吃起來又健康。

 

辣椒液: 

取辣椒50克加10倍水煮沸20分鐘後過濾,用濾液噴洒,可防治蚜蟲、紅蜘蛛、臭椿象等害蟲,澆入土中還可防治土蠶。只要在長蟲的植物上連續噴洒辣椒水三天,蟲害可緩解,只是噴辣椒水的時候有刺鼻味容易打噴涕,記得戴口罩噢!

 

大蒜液:

治月季的白粉病和黑斑病,取蒜頭30克,搗爛后加水500克,攪勻過濾,取濾液噴洒葉面,每天1次,連續噴3~4次,也可以用毛筆或牙刷把蒜液直接塗在上面。把大蒜搗碎灑於盆土中,還可以殺死蚯蚓、螞蟻和線蟲。蒜頭是螞蟻的剋星!只要在蟻群行經的路徑上放一顆切開的蒜頭,螞蟻馬上絕跡。或者把蒜頭切兩半放在水裡泡一下,然後拿這水去擦地板,螞蟻從此搬家。

 

肥皂液:

取肥皂和熱開水按1:50的比例溶解后噴洒,因為肥皂可堵塞害蟲的呼吸器官導致其死亡,對蚜蟲、蚧殼蟲有效。

 

生薑液:

取生薑搗成泥狀,加水20倍浸泡12小時,過濾後用濾液噴洒可防治葉斑病、煤污病、腐爛病、黑斑病等,也可防治蚜蟲、紅蜘蛛和潛葉蟲。

 

米醋液:

米醋中含有豐富的有機酸,對病菌有比較好的抑制作用。

用稀釋150~200倍的米醋溶液噴洒於葉面,每隔7天左右噴1次,連噴3~4次,可防治白粉病、黑斑病、霜霉病等。

 

小蘇打溶液:

取5克小蘇打(又名碳酸氫鈉),先用少量酒精使其溶解,然後加水約1000克,配成0.5%濃度的溶液,噴洒植株,可防治白粉病。

 

蚊香:

蚊香點燃后掛於有蟲的植株上,然後用塑膠袋罩住植株及花盆,1小時后害蟲就會被消滅。

 

風油精

風油精加水400~500倍可殺蚜蟲。

 

樟腦丸:

樟腦丸研碎後置於盆土內,可防治地下害蟲。

 

柑橘皮液

取柑橘皮50克,加水500克浸泡24小時,過濾后取濾液噴洒葉面,防治蚜蟲、紅蜘蛛、潛葉蟲,澆入土內防治線蟲。

另可取柑橘籽1份加5份清水,浸泡4~5天然後將花卉種子放於此液中浸泡10分鐘,可防治多種害蟲。 

 

苦瓜葉液:

將苦瓜葉100~200克,加水搗爛,再加等量石灰,攪拌均勻,澆灌植株幼苗根部,防治地老虎。

 

番茄葉液:

新鮮番茄葉50克搗爛,加水150克浸泡6小時,過濾後用濾液噴洒,防治蚜蟲、紅蜘蛛等,還可驅趕蒼蠅。

 

煙草液:

煙草含有煙鹼,對蚜蟲、紅蜘蛛、螞蟻等有很強的觸殺作用,也具有薰蒸和胃毒作用。

取煙草末或煙絲20克,加水500克浸泡24小時後過濾,濾液再加入2%的肥皂水500克,噴於有蟲患的葉面;

也可以不加肥皂水直接將濾液噴於盆土及盆底周圍,可殺死土壤中的害蟲。

 

洗衣粉溶液

取2克洗衣粉,加水500克攪拌成溶液,加清油一滴,對植株上的蟲體噴霧。可以殺死蚜蟲、蚧殼蟲、紅蜘蛛、綠刺蛾、粉蝶、白粉虱等。

具有塊根(如芍藥、大麗花)或者具有鱗莖(如百合、石蒜)以及具有肉質根系的花卉,容易受線蟲危害,也可用稀釋1000倍的洗衣粉溶液澆入植株根部的周圍。

 

摘自:https://www.watchinese.com/article/2013/7014?page=2

 

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這個萬能的 "粉末",能夠 2分鐘內去除蔬果上的農藥!!可惜知道的人太少了...

能夠去除蔬果殘留 "農藥、化學物質"

蔬果如果殘留農藥,要怎麼去除掉?

通常只有一個辦法:就是多泡水!

 

一項新研究發現,

竟然只要一包幾十塊錢的 "小蘇打粉",

就能 去除 殘留農藥 和 自來水中 的 "氯氣"!

蔬果農藥殘留的問題,

連政府、農政單位都只能勸大家多泡水。

朝陽科技大學 陳耀寬 博士,

卻發現一個 極簡單 的辦法那就是 "小蘇打粉"。

小蘇打粉一湯匙泡水,

水變成微黃顏色,

再把水果蔬菜放進去清洗,

專家:「這樣浸泡 2 到 3 分鐘就 OK 了,可以吃了。」

 

 

2 分鐘去掉農藥,

那再來看看 怎麼去除 自來水中的 "氯" 和 "氫"?

 

用小蘇打去除掉

自來水中的 "氯" 和 "氫"

小蘇打粉這麼神奇,能除農藥又能除氯,

專家說其實這很簡單~

 

小蘇打 (BakingSoda) 是 商業上 的名稱,

小蘇打它可以自然地分解、無毒性、不會污染環境

而且刺激性很低不刺激皮膚

一般碳酸溫泉水中,

就含有很高成份的碳酸氫鈉

 

小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉

化學式是 NaHCO3,Na 是鈉帶正電,

放到 自來水 裡面,

會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉,

也就是 "鹽巴" ,

這解決了自來水氯毒的問題。

 

再來就是 H 氫,

氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子 O2,

變成 OH 弱鹼水,

一般大部份的農藥都是 "酸性" ,

因此 弱鹼水中 和 酸性 之外,

還能加速去除附著在蔬果上的農藥。

摘自:http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=22946

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最具效率又不浪費果肉的奇異果去皮法

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1409631043180201430  
(健康醫療網╱記者郭庚儒報導)工作超時會爆肝?其實與肥胖大有關係!國內最新調查發現,每天工作時數超過8小時,其肝功能異常風險無明顯增加,而過胖者較正常者,肝功能異常風險高出2.7倍。醫師表示,肥胖者易有脂肪肝,恐導致肝指數異常,引起肝臟發炎、肝硬化,甚至變成肝癌。
國泰健康管理中心針對國內25至55歲男性上班族,共1萬3819名,進行健康行為調查,結果發現,超過8成平均每天工作時數超過8小時,其肝功能異常風險與工作時數低於8小時同為28%;而BMI值大於24者較體重正常者,其肝功能異常風險高出 2.7 倍。
國泰健康管理中心預防醫學部醫師陳皇光指出,現代人工作繁忙,無時無刻都聽到有人喊「工作超時要爆肝了」,其實肝發炎的主因與飲食習慣較有關係。他說,肝炎是指肝細胞損傷發炎,最常見的B、C 型肝炎、酒精性肝炎、藥物性肝炎及脂肪性肝炎等4大危險因子。
陳皇光舉例,肥胖是現代人文明病,大多數人吃多、動少,造成身體肥胖,而多餘的脂肪貯在肝臟,就形成脂肪肝,脂肪肝又可分為酒精性及非酒精性,其中引起非酒精性脂肪肝,肥胖是其中原因之一,可能導致肝指數異常,引起肝臟發炎,導致肝硬化,造成肝細胞壞死,嚴重甚至變成肝癌。
「萬病肥胖起!」陳皇光呼籲民眾,只有控制飲食、多運動,養成良好的生活習慣,包括不抽菸、不酗酒、不熬夜,才是遠離肝病的最好方式。
 

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人類的十個最佳時間
 
1唸書的最佳時間
 
早上醒來頭腦一定會昏昏的,但去洗把臉後,就會清醒多了,這時也是頭腦最清醒的時候,
 
而在此時唸書或是記東西都會比較容易!
 
 
2. 運動的最佳時間
 
在早晨的時候出去散散步是不錯的,因為早晨的空氣是最新鮮的,在散步時多呼吸些清新的空氣,
 
不僅可以提神,對身體又很有幫助,但切記不要做劇烈運動喔!
 
 
3. 吃水果的最佳時間
 
飯前一小時吃水果最有益,因為水果是生食,吃生食再吃熟食體內就不會有白細胞增高的反應,
 
有利於保護人體免疫系統,增強防病抗癌的能力。
 
 
4. 鍛煉的最佳時間
 
傍晚時鍛鍊身體是最好的,因為人的各種活動都受〝生物鐘〞的影響,無論是身體的適應或體力的發揮,
 
都在下午近傍晚時分最佳,早上則反之,運動時的血壓和心率都較傍晚時高,對人體有害。
 
 
5. 洗澡的最佳時間
 
晚上臨睡前,洗一次溫水澡能讓全身的肌肉和關節放鬆,有助於安然入睡。
 
 
6. 減肥的最佳時間
 
飯後 45 分鐘。在二十分鐘內散步行程1600,最有利於減肥。如過二小時後再散步二十分鐘,則減肥效果更佳。
 
 
7. 睡眠的最佳時間
 
午睡最好從午後一小時開始,這時身體感覺較遲鈍,很容易入睡。晚上則以十時至十一時上床最佳,
 
因為人的深睡時間一般在淩晨二時至淩晨三時,而人在睡後一個半小時進入深睡狀態。
 
 
8. 刷牙的最佳時間
 
應在每次進食後三分鐘內,因為飯後三分口腔內的細菌開始分解食物殘渣中的酸性物質,腐蝕溶解牙釉質。
 
 
9. 護膚的最佳時間
 
人體皮膚的新陳代謝夜間十二時至凌晨六時最為旺盛,因此睡前護膚有促進和保護皮膚新陳代謝
 
及保護皮膚健美的作用。
 
 
10. 飲茶的最佳時間
 
飯後立即喝茶不科學,因為飯後立即喝茶,茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶的鐵鹽,
 
降低鐵的吸收,時間長了容易誘發貧血,等飯後一小時,食物中的鐵質已基本吸收完畢,
 
這時喝茶就不會影響鐵的吸收了。
 
 
原作者的叮嚀記住了沒 親愛的朋友!希望我們都能選對時間,才有健康的身體。
 
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【手機放枕頭邊】-----導致中樞神經障礙

手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等癥狀,有的人面部還會有刺激感。

【手機掛在胸前】-----導致心臟病和內分泌紊亂

手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生一定影響。電磁波輻射會影響正常的細胞代謝,造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂,導致女性月經失調。。

【手機放在褲袋】-----殺精,影響生育機能,甚至產生DNA病變

手機若常掛在人體的腰部或腹部旁,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,有可能產生DNA病變。

【手機上網、閱讀】-----導致眼癌
德國一項研究首次發現,常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍,使用手機上網、讀書的人群,患病率會更高。

由德國埃森大學施湯授領導進行的研究卻有驚人發現,他們在調查一種「葡萄膜黑素癌」的眼癌時,便發現該癌癥與輻射有密切的關係。

專家提示,可以通過改變使用手機的方式、控制手機電磁波暴露總量,來減少發病機會。

讀這篇日誌的您是不是已經有防範意識,並且已經在採取措施了呢?如果是,請耐心往下看。因為有些措施是無科學根據,是無效的呦。

無效措施一:給手機貼上防磁貼。嚴格地說這種方法根本沒有作用,因為手機的輻射源是天線,而防磁貼卻被貼在聽音器上,怎麼會有效果呢?其實,市面上的防磁貼,成本還不到一元錢。

無效措施二:選用塑料外殼的手機。塑料殼與金屬殼的手機輻射是一樣的,即使塑料殼的手機內部也會涂一層金屬,用來與外界保持隔離。

無效措施三:購買天線外置式手機。無論天線內置或外置,輻射量都是一樣的。這是因為手機天線的材料和尺寸沒有改變,即使手機小型化或天線內置,也不比外置式天線的輻射強。

無效措施四:購買進口手機。所有手機的生產都必須符合歐洲的FTA認證標準,這個標準所規定的輻射量對所有手機都是一視同仁的,因此進口手機並不見得就比國產手機輻射弱。

有效措施一:接通瞬間將手機遠離頭部。手機信號剛接通時,信號傳輸系統還不穩定,處在最大工作率,也是輻射最強的時候。其後,手機輻射會迅速降低,並保持在一個穩定狀態,所以在接通瞬間將手機遠離頭部是正確的。

有效措施二:選購綠色手機。不同制式的手機輻射量也不同,GSM標準的手機輻射標準較高,而CDMA手機的輻射標準就相對低得多,這也是CDMA被稱為「綠色手機」的原因。

有效措施三:長話短說。由於輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程,因此應儘量減少每次使用手機的時間,以及每天使用手機的次數。每天使用手機累計通話時間不應超過1-2小時。

有效措施四:儘量少地打出電話。據觀測,用手機打出電話和接入電話,輻射量是不同的,打出電話的輻射強度大大超過了接進電話的輻射強度。

有效措施五:左右耳交替。

有效措施六:弱信號區少通話。在手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠,此時手機的發射功率就會變大。

有效措施七:儘量用耳機接打電話。建議經常使用手機及長時間通話者,使用耳機方式。手機對頭部的輻射主要影響是近場輻射,當手機遠離頭部30 cm以上時,將會大大衰減對頭部的輻射。

有效措施八:儘量不要在電量低時直接接打電話。

有效措施九:儘量不要充電時打電話

有效措施十:睡覺時不要把手機放在枕頭邊。把手機關掉停止運作後,手機本身還是會釋放出微量的輻射,所以睡覺的時候還是把手機離自己遠一點比較妥當點。
 
~~摘取自網路文章~~
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在日常生活中,人們都希望自己的居室空氣清新,可是由於一些原因,室內總會出現一些異味。若不消除,既影響居室空氣,又影響人體健康,同時也會給自己產生一種不好的心情。下面介紹幾種常見的居室異味消除法。

 

○ 黴味
每年的梅雨季節,屋內都很潮濕,居室內的衣箱、壁櫥、抽屜常常會散發黴味,你可往裡面放一塊肥皂,黴味即除,也可將曬乾的茶葉渣裝入紗布袋,分發各處,不僅能去除黴味,還能散發出一絲清香。
 
○ 香煙味
室內吸煙,煙霧繚繞,有礙健康,如認識到這個問題,你可用蘸了醋的紗佈在室內揮動或點支蠟燭,煙味即除。
 
○ 廚房異味
在廚房中做飯做菜,飯菜的各種味道很濃,你在鍋中放少許食醋加熱蒸發,廚房異味即可消除。
 
○ 油漆味
新油漆的牆壁或傢俱有一股濃烈的油漆味,要去除漆味,你只需在室內放兩盆冷鹽水,一至兩天漆味便除,也可將洋蔥浸泡盆中,同樣有效。
 
○ 居室異味
居室空氣污濁,可在燈泡上滴幾滴香水、花露水或風油精,其遇熱後會散發出陣陣清香,沁人心脾。
 
○ 燉肉異味
燉肉時,在鍋中加上幾塊橘皮,可除異味或油膩,並增加湯的味。
 
○  魚腥味
如炒菜鍋裡有魚腥味時,可將鍋燒熱,放一些用過的溫茶葉,魚腥味就會消失。
 
○ 豆腐酸味
發現豆腐發酸時,可用5%的蘇打溶液浸泡半小時,沖淨,酸味即除。
 
○ 花肥臭味
在室內養花,若用發酵的溶液做肥料,會散發出一種臭味,這時可將新鮮橘皮切碎摻入液肥中一起澆灌,臭味即可消除。
 
○ 衛生間臭味
家中衛生間雖然常沖洗,可還是有臭味,可將一盒清涼油或風油精開蓋後放於衛生間角落處,既可除臭又可驅蚊。也可放置一小杯香醋,惡臭也會自然消失。

 

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肥胖症是一種「心病」!?

一般常說,「吃太快」的人容易變胖。這在醫學界是非常正確的觀念,不過造成的原因並非只有這一點。通常人們都會以為,吃得快的人容易在短時間內吃下過多的東西、增加身體的負擔,是因為每天生活忙碌,只能在有限時間內吃飯的緣故。但是,其實真正的問題在這之前早就發生了。

 

吃得快的人,對於吃東西這件事的「心態」就已經不正確,總是會在無意識之間,「不顧一切」地把食物全都吃掉。最近關於肥胖的研究中,認為肥胖的根本原因不只是卡路里攝取過量,而是一種腦部的「認知結構」缺陷。也就是說,肥胖症是一種「心的疾病」。

 

有些人經常會在不知不覺間吃得很快。這種人很容易把「吃」這件事當作一種消除壓力的方式。在他們的腦中,吃東西已經變成一種遊戲,會透過解決這個遊戲來消除壓力。在我看來,雖然他們很想盡快把承受的壓力趕走,但是又不去尋找解決壓力的辦法,只是隨隨便便找個宣洩壓力的方式,因此才會不知不覺地愈吃愈快,最後變成了大胃王。

 

最近的研究已經發現,壓力會讓人產生「想要大量攝取糖分」的心情。前面的敘述中我們已經知道,當感受到壓力時副腎就會分泌出壓力荷爾蒙;而大腦則是會產生另一種荷爾蒙來下達分泌壓力荷爾蒙的指令。這種荷爾蒙在分泌的時候會使周圍的神經興奮,讓人產生「想要大量攝取糖分」的心情。

 

所以,我們才會在覺得有壓力時變得「特別想吃甜食」。這種現象,其實本來是一種身體的防禦系統,目的是讓身體在面臨危險時可以確實提升血糖、做好準備。 例如,女性有所謂的「經前症候群」,會在月經來臨之前出現各種症狀。據說,超過半數以上的人會在經期前「變得很想吃甜食」。而原因應該就是,月經已經對女性形成一種壓力。

 

很多人在壓力上身的時候就會一直想要「吃」。但是,吃東西並不能解決壓力。不但不能解決,還會立刻變成更大的壓力回到自己身上。一旦造成惡性循環之後,「臟器時間」就會不斷地加速前進。所以,我們不應該把送到眼前的食物當作消除壓力的箭靶,應該視為大自然賜給我們、讓我們得以生存的贈禮,保持心靈平靜地去接受它。如此一來,便可消除「內臟的壓力」。

 

具體來說,我們可以在用餐前稍停片刻,說聲:「開動了!」僅僅養成這個習慣,就能夠讓每一餐都變成「健康飲食」。佛教也好基督教也好,不論東西方的宗教都在提倡餐前禱告,教人要表達完感謝之意、讓心靈平靜之後再開始用餐,會出現這種現象,我想這絕對不是偶然。

 

●成長期的小孩吃牛排比吃漢堡肉好

在棒球轉播賽中,經常可以看到選手在比賽時嚼著口香糖的樣子。「感覺像外國人,好怪!」「是不是不太認真啊?」很容易讓人如此聯想。可是,在戰爭電影中,也會出現外國士兵在戰爭中嚼口香糖的場景。在那種生死交關的時候,不可能還有心情開玩笑吧。其實,從醫學上來看,嚼口香糖是有一定理由的。

 

「咀嚼」這個行為,除了可以把食物細分、變得容易吞嚥之外,也能藉由消化液讓食物容易被消化。不過,「咀嚼」的意義還不只如此。向大腦發出「食物要進入消化道嘍」的「預告」,這也是咀嚼的功能之一。大腦收到通知後,就會對胃部和腸道下達指令,提高它們的運作機能,讓消化液及荷爾蒙開始分泌,等食物一到達,腸道便能快速地進行吸收。雖然咀嚼的次數愈多時間就會花得愈長,但是這樣反而才能有效率地運用腸道的時間,讓腸道的壓力獲得紓解。

 

下達這個指令的就是副交感神經。而且,副交感神經只要透過嚼口香糖的行為便能得到活化。重點就在這裡,當副交感神經被增強後,不僅是腸道,連我們的「內臟大人」也會感到放鬆。因此,處於戰場這種極度緊張狀態下的士兵們,才能產生想嚼口香糖的念頭。

 

透過「咀嚼」,送達大腦的血液量就會增加約百分之二十。此外,咀嚼也可幫助抑制食慾,降低想吃零食的衝動,甚至據說還有改善記憶力、注意力以及辨識功能的作用。由此可見,細嚼慢嚥的功效有多麼大。但是,最近卻流行吃起不太需要咀嚼的「柔軟食物」,這實在是很令人惋惜的一件事。尤其是成長期的小孩,讓他們吃牛排其實比吃漢堡肉來得好。因為,如果能讓自己享受細嚼慢嚥的時間,「大腦的時間」以及「腸道的時間」就能保持在正確的速度上了。

 

摘自:https://tw.news.yahoo.com/%E5%90%83%E9%A3%AF%E6%85%A2%E6%85%A2%E4%BE%86-%E8%85%B8%E9%81%93%E6%99%82%E9%96%93%E8%AE%8A%E6%85%A2%E4%B8%8D%E6%98%93%E8%83%96-040029921.html

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三C產品普及,很多人有空就在「滑螢幕」。奇美醫學中心提醒,三C產品發出的紫藍光,容易增加發生眼睛黃斑部病變的機會。

 

奇美醫學中心眼科部醫師柳景指出,陽光光線可分為可見光和不可見光,紫外線、紅外線屬不可見光,紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫光等是可見光。這些光線進入眼睛後,經由黃斑部感光細胞接收,轉換成訊號傳遞到大腦,形成影像及顏色,造就視覺功能。

 

紫外線能量較所有可見光來的強,進入眼睛時,容易被眼角膜和水晶體阻擋、吸收,長時間接受紫外線會加速水晶體老化、混濁,形成白內障。

 

紫光、藍光則是可見光中能量較強的,可穿透眼角膜及水晶體,到達負責感光的黃斑部,長時間接收這些高能量光線,若未做好防護,將增加黃斑部感光細胞的損傷,造成黃斑部病變。

 

三C產品的紫藍光,因能量較強,將增加黃斑部感光細胞的損傷,造成黃斑部病變。長時間盯著螢幕的人,應使用「濾紫光、藍光螢幕保護」螢幕及「抗藍光護眼軟體」,保護眼睛。

 

長時間使用智慧型手機、平板,應使用「濾紫光、抗藍光螢幕保護貼」,減少三C產品紫光、藍光的潛在傷害。

柳景說,均衡營養攝取,也是防護的重要一環,維生素A、C、E的抗氧化功能,可減少自由基形成,葉黃素補充可減緩黃斑部老化,降低黃斑部病變的機率,維生素B群、礦物質鋅也能增加神經功能及減少自由基的傷害。

 

 

摘自:https://tw.news.yahoo.com/%E5%B8%B8%E6%BB%91%E8%9E%A2%E5%B9%95-%E5%B0%8F%E5%BF%83%E9%BB%83%E6%96%91%E9%83%A8%E7%97%85%E8%AE%8A-160000571.html

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早起習慣:

1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,起床後需要立刻補充。而且溫開水有助提升體溫,體溫每上升 1℃,人體基礎代謝也會隨之提高10%。

2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁,能把得認知障礙症(老年痴呆症)的風險降低75%。

3.每天曬15分鐘太陽:適量多曬太陽能幫助人體製造維生素D,而研究表明維生素D有抗癌作用。

 

上班習慣:

4.公務包裡帶上幾塊黑巧克力。吃上幾塊黑巧克力能為你補充能量,有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚,有助抗老化。同時它的升糖指數低,有助控血糖。

 

家務習慣:

5.愛做飯。有研究表明,喜歡做飯的人不易得認知障礙症,操心一天三餐對大腦就是種良性刺激。

 

日常生活習慣:

6.盡量避開碳酸飲料、加工食品。可樂等碳酸飲料及快餐等加工食品含有大量的磷,會妨礙人體吸收鈣,不利骨骼健康。

 

運動習慣:

7.  適當出汗。運動量要以出汗為宜,幫助排出體內蓄積的毒素。

8.設法減重5%。健康活到百歲者的一大共同特徵就是不胖,體重只要降低5%,得糖尿病和高血壓的風險就會下降。

9.每天步行30分鐘。有研究表明,死亡率最高的人是那些平時幾乎不走路的人,每天步行30分鐘,能促進血液循環,有助健康長壽。

10.靜坐習慣:可以防範與自癒許許多多的疾病       

特別分享-學習快速&特殊的靜坐:只要躺著or坐著(不必一定要盤坐),撥放CD音樂&引導詞,幾乎馬上會,目前還不曾見到學不會的;會直接進入深層意識去修補&療癒(非一般宗教禪坐,有特殊的口訣&心法),非常適合忙碌的人

 

晚飯習慣:

11.生吃洋蔥。洋蔥所含的硫化物能預防動脈硬化和高血壓,生吃效果更好,建議切成薄片,做成蔬菜沙拉吃。

12.八九點後不吃東西。脂肪在半夜2點最易蓄積,如果此時處於空腹狀態,脂肪就不易蓄積,按照一般消化時間推算,就要在晚八九點後不吃東西。

 

 

~~摘自網路文章~~

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 一定要讀

這一驚人的事件發生於2013年二月十三號。一位主婦在廚房中被火燒致死。
她丈夫要救他也被灼傷住醫院。

這一事件是怎麼發生的:
 
瓦斯爐點著火,煮食進行中。當這位女士發現有幾只蟑螂在洗滌池邊,他就順手抓起一瓶殺蟲器,對著接近正燒著火的氣爐的位置噴射。結果發生爆炸,很快可憐的主婦渾身著火,灼傷率達百分之六十五。
她丈夫衝進來打算滅火,結果自己的衣服也著火 了。丈夫也送進醫院的灼燒病房,他當時還不知道妻子 抵院時已經宣佈死亡。 
讓我們明白:
所有殺蟲噴劑,例如"Raid","Mortein",Sheltos"系高度揮發性和易燃的溶劑。這種納米級噴霧狀顆粒傳播極其迅速,只需一丁點火花就會在含有氧氣的空氣中點燃這爆炸性混合物。
這種普通的錯誤可能出現在任何家庭, 
但願這種事件絕不會再發生。
 
~~ 摘自網路文章 ~~
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摘自網路文章~ ~

 

冬季洗澡順序不正確,日本每年1.4萬老人家猝死 正確的洗澡順序:先洗臉,手腳然後沖身體,最後才洗頭,這能使全身的血管擴張,減 少心臟血液循環負荷量。

專家指出,由於 冬季氣溫低,脫衣後血液會集中於頭部和內臟,若立即洗頭,可能會讓頭部血液流動不暢,長期下來,可 能會引發腦血管疾病。

日雜誌︰洗澡不正確 每年1.4萬猝死【16:48】 〔本報訊〕天氣冷颼颼,許多民眾愛泡熱水澡,不過洗澡方式不當,可能導致死亡。

根據日本雜誌 《日刊現代》報導,日本每年因洗澡不當而導死亡多達1.4萬人,其中約9成是65歲以上的老年人。專家提醒,天氣冷時,洗澡時切勿先洗頭。

根據日媒報導,日本每年因洗澡不當導死亡多達1.4萬人,其中65歲以上的老年人竟佔9成,特別是12月、1月期間,溫 差過大使血管及心臟負擔增加,在洗澡時摔倒從而溺死的情況特別嚴重。

日本東邦大學醫療中心佐倉醫院循環科的教授東丸貴信表示,多數人洗澡時,都是先洗頭,然後才 沖身。專家指出,由於冬季氣溫低,脫衣後血液會集中於頭部和內臟,若立即洗頭,可能會讓頭部血液流動不暢,長期下 來,可能會引發腦血管疾病。

正確順序︰先洗臉、沖身體、最後洗頭 ,東丸貴信指出,正確的洗澡順序應是先洗臉,然後沖身體,最後才 洗頭,這能使全身的血管擴張,減少心臟血液循環負荷量。

 

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摘自網路文章~~

 

燙傷急救靈藥- 蛋白

Treating Burns-Egg white

One hope never to be needing it, but just in case:...

A simple but effectiveway to treat burns with the help of egg white.This method is used in the training of firemen.
簡單有效的處理燙傷治療中要利用蛋白,這是消防人員培訓中用到的方法


When sustaining a burn, regardless the degree, the first aid is always placing the injured part under running cold water till the heat subsides.And next spread the egg white over the injury.
遇到燙傷,不管有多嚴重,第一要務就是將患處浸在流動的冷水中,直到熱感消失為止。接著把蛋白塗在患處

Someone burned a large part of her hand with boiling water. Despite the pain she held her hand under running water, then took two eggs, parted the yolk from the egg white and slightly beat the egg white and put her hand in it. Her hand was so badly burned that the egg white dried and formed a white film. Later she heard that the egg is a natural collagen.

有人遭滾水燙傷大塊手肉,她不顧疼痛,握住受傷的手,置患處在流動的冷水之中。熱感退卻後,取出兩顆蛋,分開蛋黃,把蛋白略微打散。把患處浸在蛋白中。她的手燙得想當嚴重,連蛋白都熱亁成一層白的薄膜包住患處。後來她才聽說蛋裏有天然膠原蛋白

And during the next hour layer upon layer, she administered a white layer on her hand.That afternoon she didn't feel any more pain and the next day there hardly was a red mark to see. She thought she would have an awful scar but to her astonishment after ten days there was no sign of the burn, the skin had it's normal colour again!

其後的一個鐘頭,一層又一層的蛋白疊在患處,那個下午她不再覺得患處有疼痛的感覺,隔天患處只有不太明顯的紅色印記。她原以為會留下可怕的疤痕,沒想到,十天之後,患處沒有一點傷痕,皮膚也恢復原來的色澤

The burned area had been totally regenerated thanks to the collagen, in reality a placenta full of vitamins.
感謝膠原蛋白富有的胎盤素和維生素使患處得以完全重生

This advice can be useful for everyone. Please circulate it to our friends and relatives
以上資訊對大家都有用,請轉告您的親朋好友。

 

 

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一位中醫告訴 最簡單方法是:

在炒菜時放一顆剝皮的蒜頭(蒜子),大蒜對於黃麴黴素最敏感。

如果蒜頭變紅色,就是含有大量黃麴黴素。

食油良好的話,蒜頭是白色的。

為了自己,為了朋友,為了親人,以防萬一。

1分鐘轉寄分享朋友一下吧!

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馬桶不通怎麼辦?

一般的反應是趕快買一瓶腐蝕性極強的鹽酸或[通樂]之類的東西解決。

其實有個更簡便、經濟、安全且有效的辦法,是用一盆大約一公斤重的碎冰塊倒進馬桶,再按下送水按鈕,藉水與冰的沖力,任何阻塞雜物即可一沖而下,又不會造成污染。

用保鮮膜清洗廚房窗戶

用保鮮膜清洗廚房窗戶,快又有效因為油煙的關係,廚房的窗戶總是油膩膩的,要把它們清乾淨,可不是一件容易的事。別發愁,

只要幾張保鮮膜,清理廚房的窗戶,就不再是那麼令人頭痛的問題了!我們只要在廚房窗戶上噴上清潔劑,接著蓋上一層保鮮膜。

10~15
分鐘之後,把保鮮膜撕掉,再用乾抹布將窗戶擦拭一遍,輕輕鬆鬆,原本油膩不堪的窗戶,就變得閃閃發亮,跟新的一樣喔!試試看吧!

清洗瓦斯爐妙招,回去馬上試試看喔!

清洗瓦斯爐妙招(告訴媽媽哦)
清洗瓦斯爐載自中國時報
我發誓,這是一個我的親身體驗,在使用後真的覺得……太……太……神奇了。

相信每個人家裡都有瓦斯爐吧!
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來,
所以除非你很勤快,每天煮完飯還會記得要擦拭,
否則日積月累……漸漸地……瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢,
每當你要將它刷乾淨時,即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布,
還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨,對吧?
尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年,又久久才清理一次,
那當你要清理瓦斯爐就是惡夢的開始囉!。

但是……這一次……一切都不一樣了!
只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、高筋皆可,
再加上乾的菜瓜布,輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上,
用乾的菜瓜布輕輕的刷,就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨,
如果很久沒刷還是要一點點小力啦!

不傷玉手,不傷瓦斯爐,刷完之後簡直像換了台新的,
瓦斯爐不再黏黏的,而是滑滑亮亮的,一點都不油膩了。

===
此封信是從經濟部水利署所寄出===

如何清洗羊毛衣物

對付一洗就縮,且容易變形的毛衣
你要如何用既簡單又經濟的方式來處理它呢?

很簡單...~用洗髮精洗!步驟如下:
1.先倒入少數洗髮精在桶中稀釋,接著放入你心愛的毛衣物..讓它整個浸泡在水中...
2.
10~15分鐘後....(視衣服多寡,原則上別超過20分鐘)
3.
將衣服離水,以手洗方式清洗......
4.
放入洗衣網中,置入洗衣機脫水.......
  
這個步驟可以和其它衣物一起處理)
5.
最後,平放陰乾即可(除非你有自信用衣架晾乾而不變形...)
怎樣?很簡單吧!!!...^^ 
以往,面對羊毛衣物…我都是用"乾洗"的方式來處理。
但是一到了換季的時候…那一筆巨額的洗衣費用,往往讓我笑不出來...

那天…在電車上碰巧遇著了兩位媽媽正在分享生活經驗...
就給它偷偷學起來了...覺得挺受用的!

連我這家事白癡都覺得易如反掌(亂有成就感的說)^^
當然…如果是大型衣物西裝、大衣、外套...我建議還是別省那些錢,送洗衣店處理吧!!

突然覺得…如果不將這方法公諸於世..好像對不起大家...
而且…洗過的衣服都香香的,我很喜歡!
至於洗髮精的品牌...應該沒有限制吧!

溼衣服日曬法去黃漬

看了《白衣服有黃漬該怎麼辦?》一文,我想起艾比的老公大海是德國人,非常重視環保。當她從表姐手中承繼一堆恩典牌嬰兒服時,棉質衣服上的黃漬,讓她很傷腦筋。結果大海教了她一招,不用任何漂白水,就讓衣服再度變得白皙亮麗。

找一個有大太陽的日子,把所有的衣服都攤放在草坪上,然後用水管把衣服澆濕,但是期間要記得不時澆水,讓衣服保持濕潤。

持續日曬四十分鐘後,衣服立刻潔白如新。這是利用太陽光跟水產生的臭氧,讓衣服自然漂白。

寶寶沾到大便的嬰兒服,對媽媽來說是最傷腦筋的,雖然我家沒有草地也沒有水管,不過太陽跟水倒是有的。那天我把女兒沾到大便洗不乾淨的嬰兒服用手洗淨後,沒有脫水也不擰乾,

整件濕淋淋地放在窗台上曬太陽。結果到了下午一看,果然一塊塊搓揉不掉的黃漬,完完全全不見了。你要試試看嗎?記得要挑一個大太陽的日子,而且衣服要濕不要脫水喔!

清洗切菜板有一套

你知道嗎? 
一般人會覺得用熱水可能可以達到去腥的效果,但事實上並不然。由於魚肉裡含有蛋白質,若是用熱水清洗,反而會讓蛋白質凝固,
因此產生腥味。


處理魚肉的切菜板,不能用熱水清洗喔!
正確的方式應該要用鹽巴刷洗,然後再用冷水沖乾淨,
最後在放在陽光下曝曬,這樣才可以達到徹底殺菌的效果喔!
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各位朋友,試看看吧!!
 
壓過汁的檸檬皮,除了可以直接放入冰箱當除臭劑外,又可將壓過汁的檸檬皮放到烤箱烤一烤(10分鐘即可,每天烤)烤的時候產生的味道蟑螂很不喜歡,牠就會搬家。
 
檸檬皮可以烤好多次,烤到變黑可以拿出來放到櫃子裡趕走蟑螂。
 
蟑螂的嗅覺是很靈敏的,烤箱烤的時候大概整個房子都會有味道,牠會受不了。
 
 
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