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記得關電腦!

請轉知關心你的好友們記得關電腦

沒想到鍵盤的輻射量最高

大家記得中午時要關上電腦，別再讓它摧殘你們了......據醫學報告指出：每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪你是否常覺得頭重重的或記憶力衰退呢?

趴著睡覺的時候要記的把電腦關機，不只是把螢幕關掉而已，因為只把螢幕關掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著電腦，哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來不及了! 輻射線真的很可怕的!!小心啊~健康重於一切!!^0^

電腦族的殺手---胸廓出口症

常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對假使你有上述症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓出口症候群」的受害者。

殺手原來是'電腦'據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26%。你和'癌症'有個約會，殺手原來是'電腦' 電腦一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想像原因出在'電腦' ?  '電腦'所散發出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規定，在 50cm距離內必需少於25V/m的輻射曝露量，

但您知道電腦的輻射量是多少嗎？

告訴您:

Ⅰ、鍵盤1000 V/m

Ⅱ、滑鼠 450 V/m

Ⅲ、螢幕 218 V/m

Ⅳ、主機 170 V/m

努力排汗長生不老

排汗和排尿的差別

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？】

德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現：

有運動選手當中，委唯讀馬拉松選手，沒有罹患癌症的病例。

艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水，分析其汗水的成份；結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。

倫斯特博士強調：

「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」

【出汗能夠排泄體內有害物質】

對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、排尿與出汗。汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要作用。

雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。藉由出汗，能夠排出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。

藉著汗，氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。

汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克 中〉

資料來源：醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出版社〉

看了以上的報告，你還是要開冷氣嗎？ 關掉冷氣，不但節能，又有益健康。

你熬得過的、相信自己能，你就一定能!!

心煩時記住三句話

1.算了吧   2.不要緊   3.會過去的

人活在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境，在生命中碰到煩惱事，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。

第一句話是：算了吧！

生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到，因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。

第二句話是：不要緊！

不管發生什麼事，都要對自己說“不要緊”。因為積極樂觀的態度是解決和戰勝任何困難的第一步。上天對每人都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。

第三句話是：會過去的！

不管雨下得多大，連續下幾天，總有晴天的時候。所以無論遇到什麼困難，都要以積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。

一句“算了吧”告訴自己：凡事努力但不可執著……

一句“不要緊”告訴自己：凡事努力了就無怨無悔……

一句“會過去”告訴自己：明媚陽光總在風雨後……