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摘自網路文章~ ~

冬季洗澡順序不正確，日本每年1.4萬老人家猝死 正確的洗澡順序：先洗臉，手腳然後沖身體，最後才洗頭，這能使全身的血管擴張，減 少心臟血液循環負荷量。

專家指出，由於 冬季氣溫低，脫衣後血液會集中於頭部和內臟，若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下來，可 能會引發腦血管疾病。

日雜誌︰洗澡不正確 每年1.4萬猝死【16:48】 〔本報訊〕天氣冷颼颼，許多民眾愛泡熱水澡，不過洗澡方式不當，可能導致死亡。

根據日本雜誌 《日刊現代》報導，日本每年因洗澡不當而導死亡多達1.4萬人，其中約9成是65歲以上的老年人。專家提醒，天氣冷時，洗澡時切勿先洗頭。

根據日媒報導，日本每年因洗澡不當導死亡多達1.4萬人，其中65歲以上的老年人竟佔9成，特別是12月、1月期間，溫 差過大使血管及心臟負擔增加，在洗澡時摔倒從而溺死的情況特別嚴重。

日本東邦大學醫療中心佐倉醫院循環科的教授東丸貴信表示，多數人洗澡時，都是先洗頭，然後才 沖身。專家指出，由於冬季氣溫低，脫衣後血液會集中於頭部和內臟，若立即洗頭，可能會讓頭部血液流動不暢，長期下 來，可能會引發腦血管疾病。

正確順序︰先洗臉、沖身體、最後洗頭 ，東丸貴信指出，正確的洗澡順序應是先洗臉，然後沖身體，最後才 洗頭，這能使全身的血管擴張，減少心臟血液循環負荷量。