樂活好康分享新生活

我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？ 

答：一樣。 

其實不一樣，可以感覺不一樣； 

平常頭痛時，可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。 

如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。 

因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。 

女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。 
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。

 
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？ 

如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起 ​左邊鼻孔， 用右邊呼吸，很快的精神會好起來。 

這也可以教給小孩，大人用更好。 
如果你有警覺心的話，速度更快。 

『以前曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑） 
醫生說得沒錯，他有理論根據。 

當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書， 吃頭痛藥，也不是辦法。

有一天靜座，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一禮拜頭痛好了

持續做了一個月， 從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。 』

這是一個網友親身的經驗，是一種自然的處理， 不像吃藥會有副作用，可以試一試吧？ 

經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。

～～希望大家身體健康、平安喜樂!!～～

摘自：webmail